Άσκηση εκπαίδευσης-προπόνησης της αγωνιστικής συνθήκης 1vs1, με κίνηση/ξεμαρκάρισμα ανάμεσα στις γραμμές.
Ο επιτιθέμενος ποδοσφαιριστής κινείται-ξεμαρκάρεται ανάμεσα στα ομοιώματα, για να υποδεχτεί την μπάλα, που του μεταβιβάζει ο προπονητής. Η κίνηση του ξεκινάει με παραπλανητική κίνηση και για την υποδοχή της μπάλας, τοποθετείται με σωστή γωνία υποδοχής και ελέγχου του χώρου, ώστε να κάνει υποδοχή κατεύθυνσης προς τον αμυνόμενο.Τρίτη 2 Αυγούστου 2022
Μονομαχία ανάμεσα στις γραμμές
Πέμπτη 14 Ιουλίου 2022
GIVEAWAY από τις Εκδόσεις Sportbook και το Soccercoach.gr !!!
Σάββατο 9 Ιουλίου 2022
Άσκηση αντίδρασης-ταχύτητας-σουτ
Πέμπτη 9 Ιουνίου 2022
Οι μονομαχίες στο ποδόσφαιρο...
Οι μονομαχίες παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση του τελικού αποτελέσματος σε ένα αγώνα ποδοσφαίρου. Πολλές φορές αποτελούν την εξήγηση που δίνουν οι προπονητές για μια ήττα, ενώ το κριτήριο της μαχητικότητας είναι άμεσα συνδεδεμένο με την αποτελεσματικότητα, στις αναλύσεις των δημοσιογράφων και των φιλάθλων του αθλήματος. Υπάρχουν έρευνες, (η αλήθεια είναι λιγοστές σε σχέση με τη σημασία τους), που αποδεικνύουν πως οι περισσότερες κερδισμένες μονομαχίες οδηγούν σε αυξημένα ποσοστά νίκης. Είτε μιλάμε για μονομαχίες εδάφους, είτε για εναέριες, είτε για φάουλ που προκύπτουν από μια διεκδίκηση της μπάλας, η επόμενη στιγμή πιθανότατα δίνει ένα πλεονέκτημα στον κερδισμένο ποδοσφαιριστή:
Αν είναι επιτιθέμενος να κινηθεί σε ελεύθερο χώρο πλησιάζοντας την αντίπαλη εστία, να προκαλέσει έναν αντίπαλο δημιουργώντας ρήγμα στην αμυντική οργάνωση, να περάσει μια σημαντική πάσα, να σουτάρει σε μια τελική ενέργεια, να εκτελέσει ένα φάουλ από καλή θέση, ή ακόμα και ένα πέναλτι!
Αν είναι αμυνόμενος να αποτρέψει μια ευκαιρία για γκολ ή μια τελική πάσα, να απομακρύνει την μπάλα, να δώσει χρόνο αμυντικής οργάνωσης, να οδηγήσει σε επιθετική μετάβαση αν κερδίσει κατοχή μπάλας! Πολλές οι υποπεριπτώσεις και φυσικά ο χώρος που κερδίζεται ή χάνεται μια μονομαχία είναι πολύ σημαντικός, καθώς όσο πιο κοντά στις εστίες είναι η διεκδίκηση, μεγαλώνει και η αξία της!
Η ικανότητα ενός ποδοσφαιριστή στις μονομαχίες έχει να κάνει με πολλές διαφορετικές παραμέτρους όπως η τεχνική επιδεξιότητα, η τακτική γνώση, οι φυσικές ικανότητες αλλά και με το ψυχολογικό προφίλ να παίζει καθοριστικό ρόλο, καθώς η αυτοπεποίθηση, η αποφασιστικότητα, η επιμονή είναι απαραίτητα συστατικά. Όλα τα παραπάνω βελτιώνονται με κατάλληλη εκπαίδευση-διδασκαλία-προπόνηση, χρησιμοποιώντας εξειδικευμένο ασκησιολόγιο και ρεαλιστική προσέγγιση για την απόκτηση εμπειριών και κριτικής σκέψης. Με αυτό τον τρόπο, μπορεί ο ποδοσφαιριστής να αναλύσει γρήγορα και να δράσει με ταχύτητα, παίρνοντας τη σωστή απόφαση κάθε φορά!
Τρίτη 24 Μαΐου 2022
Σάββατο 14 Μαΐου 2022
Οι κορυφαίοι ''Μονομάχοι'' της Bundesliga 2021-22!
Σύμφωνα με την επίσημη ιστοσελίδα της Bundesliga, οι 10 πρώτοι ποδοσφαιριστές σε κερδισμένες μονομαχίες τη σεζόν που ολοκληρώθηκε, είναι οι παρακάτω:
Η ολοκληρωμένη λίστα στην ιστοσελίδα συνεχίζεται, περιλαμβάνοντας στη μέτρηση περισσότερους από 200 ποδοσφαιριστές.
Τετάρτη 11 Μαΐου 2022
Ο κορυφαίος ντριπλέρ στο Champions League!
Ποιος είναι μέχρι στιγμής ο κορυφαίος σε ντρίπλες στο UEFA Champions League; Ποιος μπορεί να δημιουργήσει υπεραριθμίες και ρήγματα σε οργανωμένες άμυνες, προς όφελος της ομάδας του; Ποιος έχει κάνει τις περισσότερες ντρίμπλες μέχρι στιγμής αυτή τη σεζόν; Και πόσες είναι αυτές;
Ας δούμε τη σχετική λίστα με τους 10 πρώτους, σε επιτυχημένες ντρίπλες:
|
R |
Player |
D |
|
1 |
Kingsley Coman
Bayern Munich, 25, M(LR),FW |
37 |
|
2 |
Nicolas Moumi
Ngamaleu BSC Young Boys, 27, AM(LR) |
32 |
|
3 |
Vinícius
Júnior Real Madrid, 21, AM(L),FW |
30 |
|
4 |
Alphonso
Davies Bayern Munich, 21, D(L),M(LR) |
27 |
|
5 |
Leroy Sané
Bayern Munich, 26, M(CLR),FW |
24 |
|
6 |
Kylian Mbappé
Paris Saint-Germain, 23, AM(LR),FW |
23 |
|
7 |
Lionel Messi
Paris Saint-Germain, 34, AM(CR),FW |
23 |
|
8 |
Mohamed Salah
Liverpool, 29, AM(CLR),FW |
23 |
|
9 |
Matheus Nunes
Sporting CP, 23, M(C) |
20 |
|
10 |
Jude
Bellingham Borussia Dortmund, 18, M(CLR) |
19 |
Σημ.: Η λίστα είναι από τη σελίδα eurofootballrumours.com και περιλαμβάνει 50 ποδοσφαιριστές, με μέτρηση στις 6/5/2022.





.png)